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Tél : 06.67.15.98.92 Mail : fabienjolivel@hotmail.fr
Cours à Maromme :
le mardi de 18h30 à 19h30
(8/14 ans : De Campo 1 2 3)
et de 19h30 à 21h
(Ados/Adultes : Balintawak)
le jeudi de 19h30 à 21h
(Mains nues - couteau)
1) Variantes sur l’angulation
2) Variantes sur les frappes
3) Réactions à la saisie
4) Power strike en corto
5) Les cibles
6) Witik
7) Contrôle du stick
8) Rad Maningas (1ère partie)
9) Désarmements de base (2 ème partie)
10) 3ème groupe + variantes
11) Défense + “offensive” power strike
12) Désarmements de base (3 ème partie)
13) 4ème groupe + variantes (travail du triangle et du rectangle)
14) Pousser et tirer en application dans les groupes
15) “Hitting application” en position bantay
16) Hitting techniques avec poussées