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Tél : 06.67.15.98.92 Mail : fabienjolivel@hotmail.fr

Reprise des cours

le mardi 15 septembre 2020

 

Inscriptions fabienjolivel@hotmail.fr 

(ou lors du forum des associations à Maromme le 5 septembre ou à la place du cours le mardi 8 septembre)

Niveau Moniteur

1) Variantes sur l’angulation

 

2) Variantes sur les frappes

 

3) Réactions à la saisie

 

4) Power strike en corto

 

5) Les cibles

 

6) Witik

 

7) Contrôle du stick

 

8) Rad Maningas (1ère partie)

 

9) Désarmements de base (2 ème partie)

 

10) 3ème groupe + variantes

 

11) Défense + “offensive” power strike

 

12) Désarmements de base (3 ème partie)

 

13) 4ème groupe + variantes (travail du triangle et du rectangle)

 

14) Pousser et tirer en application dans les groupes

 

15) “Hitting application” en position bantay

 

16) Hitting techniques avec poussées